quinta y ultima semana de hit alberto quinto

en mi 5ª semana de hit hic en mi primer ejercicio dominadas pero con una goma hice 3 repeticiones de 5  y con descanso de un minuto , después hice abdominales de diamantes con 4 repeticiones de 6 cada una y un  minuto de descanso , plancha con mi primo 1 minuto con 5 repeticiones en cada uno y descanso de 30 segundos  despues hice bicicleta , despues sentadillas, superman y subida de pelvis https://youtu.be/FT_2aIkIZ2k