miércoles, 6 de febrero de 2019

Fabiola Sáez Ruiz

Desayunos saludables


Un plátano ya que tiene muchas vitaminas, dos tostadas integrales con philadelphia light, un yogurt 0,0 materia grasa y tres nueces.


Otro día para desayunar volví a tomarme un yogurt 0,0 y tres nueces y también le añadí tres trozos de pera. 

1 comentario:

  1. El último te lo cuento aunque tenga yogur 0,0. El yogur tiene que ser entero y natural. Rl problema del yogur no es la grasa, sino el azúcar que lleva qué es una barbaridad!!

    El primero no te lo cuento porque el Philadelphia no es saludable. Ningún queso de untar es saludable y ningún producto "light" es saludable. Cambia lo que le pones al pan y me lo vuelves a enviar ok?

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