Mi tercera semana es de 26 minutos de hit y me los he repartido en dos días de la semana de 13 minutos, la primera sesión de esta semana la hice martes en la hora de Educación física y la segunda sesión la hice jueves en mi casa, los ejercicios han sido de 40 segundos y 15 segundos de descanso, ahora a continuación voy a dejar un vídeo dónde salen algunos de los ejercicios que he hecho.
Muy bien Fabiola!
ResponderEliminarEn tu sesión haces 4 ejercicios de abdominales seguidos. Variedad!! más variedad!!!
Intenta hacer los burpees llevando las dos piernas hacia atras a la vez, ok?