FABIOLA SÁEZ RUIZ

Función estilista:

El conjunto que he mirado para que sea más cómodo jugar al colpbol es el siguiente.
La camiseta nos saldría por unos 7'48€ y las tallas son desde la XS hata la XL.

Las mallas nos saldría por 29'95 y las tallas son desde la XS hasta la XL.

Y por último he encontrado unos deportivos que son un poco caros pero tienen una suela gruesa y blanda para poder correr mejor y para saltar.

Valen 129'95 y están desde la talla 36 hasta la 42.

*Recuperación Fortisanos* correr 10 km en menos de una hora Alberto Quinto

Hola Santi, llevaba mucho tiempo intentado hacer este post, y por fin lo he conseguido los 10 km en menos de 1 hora, me ha costado muchísimo y al final no podía casi ni andar, pero ha merecido mucho estos 10 km para poder ver que puedo correr los 10 km en carrera popular
Espero que te guste este post 🙂

Alba mira gamuz

Hola a todos, hoy voy a recomendaros un equipamiento para jugar a colpbol:

Camiseta:
Es aconsejable estas camisetas ya que es una camiseta muy elástica lo cual no te molestará en tus movimientos. https://www.decathlon.es/es/p/camiseta-sin-mangas-running-kalenji-mujer-gris/_/R-p-152553?mc=8380675&c=GRIS

Pantalón:
Lo más cómodo para nosotras son las mayas, porque son elásticas y nos facilitan los movimientos, además las de este estilo son un poco más fuertes que las demás por lo que se ajusta más a nuestro cuerpo y así las llevamos más cómodas. https://www.decathlon.es/es/p/mallas-termicas-leggings-deportivos-running-kalenji-run-dry-mujer-negro/_/R-p-145246?mc=8370294&c=NEGRO

Deportivos:
Es mejor que llevemos zapatillas con suela de caramelo porque este deporte se practica en una pista y con esta suela evitas resbalos etc. https://www.decathlon.es/es/p/zapatillas-de-voleibol-mujer-gel-spike-azul-y-rosa/_/R-p-X8406082?mc=8406082&c=AZUL

Periodista fútbol Alberto Quinto

Hola Santi, te dejo aquí las 3 entrevistas que hice

https://youtu.be/g1B9pk9tfeY https://youtu.be/ayP7T3sHqfo
https://youtu.be/ApMMRtb39BM