Semana 1 de Fabiola

Hola🙋

• En mi primera semana del blog en la actividad de CUIDATE he comido más verduras y fruta uno de los días comí hervido, por la tarde merende una manzana con nueces y para cenar pechuga.
• El viernes 26/10/2018 a segunda en la actividad de MEJORA , mejore mi técnica de dedos en voleibol y también mejore la técnica de brazos. En la segunda parte  de la clase APRENDE hice recharge que es una actividad de tener mucho equilibrio, el equilibrio se me da un poco mal.
• El Martes 23/10/2018 no hice nada ya que ese día estaba mala y no fui a clase.
  

SEMANA 1, ALBA MIRA:

¡Hola a todos!

Esta semana ha sido la primera intentando cumplir mis propósitos. 

-El lunes y viernes fui al gimnasio y todos los días he cumplido el objetivo de no coger el móvil pasadas las diez, excepto el fin de semana (CUIDATE).

- Martes, en la primera hora de la clase, aprendí ha hacer la actividad de hit junto a otros compañeros, me ha gustado esta primera toma de contacto con este deporte ya que no lo conocía. Después en la segunda hora de la clase, enseñé a mis compañeras a bailar, fue muy bien la clase debido a que somos un buen grupo y nos ayudamos unas a otras. (APRENDE Y AYUDA)

- Viernes, en la primera parte de la clase estuve mejorando los pases de voley, empezamos practicando los toques de dedos y después de brazos, finalmente acabamos haciendo pases de ambas maneras. En la segunda parte de la clase, estuve ayudando a un compañero a jugar a voley, creo que le sirvió de ayuda que le enseñara a corregir sus posturas de este juego. (MEJORA)

- Sábado por la mañana decidí salir con la bici junto a mis amigas, el recorrido fue el siguiente:

Primero recorrimos "el camino de las vacas"(almoradí) y llegamos hasta el saladar, salimos del saladar y subimos el puente por el "camino viejo de catral" llegamos a la plaza de Catral y volvimos a casa.(QUIERETE).

¡UN SALUDO Y HASTA LA SEMANA QUE VIENE!

Actividad semana 1 de Alberto Quinto

semana 1 de Alberto Quinto:

Actividad Semanal 

Día	Horas	Actividad
Martes	Primera hora	Mejorar- Bádminton
Martes	Segunda hora	Aprende- voleibol
Viernes	Primera hora	Ayudar- Fútbol
Viernes	Segunda hora	Quiérete Fútbol

PRIMERA SEMANA DEL BLOG:

El martes 23/10 en el primer tiempo tuve bádminton , estuve mejorando los saques tanto en largo como en corto, también he mejorado ha hacer clear que es un golpe defensivo que consiste en enviar el volante al fondo del campo contrario y me lo pase genial y aprendí bastante. En el segundo tiempo estuve aprendiendo ha hacer voleibol , lo que pasa es que me equivoque y estuve pues haciendo voleibol pero en vez de que Andrea me enseñara me fui a jugar al voleibol con mi compañero , pero no fue culpa de Andrea , fue culpa mía y a la siguiente semana empezaré a enseñarme a jugar.

El viernes 26/10 en el primer tiempo estuve con mis compañeros Andres , Pablo Tafalla y David ayudando a Carmen Maria a conducir el balón, a chutar,a dar pases ... me lo pasé muy bien entrenándola.En el segundo tiempo estuve haciendo quiérete e hicimos un partido de fútbol , en el  cual el equipo en el que iba perdimos contra el otro equipo , pero me lo pase muy bien

En el cuídate he dormido menos el martes he cumplido  las 8 horas que puse y también he cumplido lo de comer mas fruta y verdura, he conseguido comer mas fruta porque para merendar me comía una manzana y antes de comer me comía una ensalada antes que el plato de comida y también he reducido el tiempo que estoy con el móvil

ALBA MIRA:

¡Hola a todos!
Soy Alba, estas son las siguientes actividades que voy a realizar en el trabajo de quiérete, cuídate, aprende y ayuda.
En el apartado de "QUIÉRETE" voy a realizar el deporte de ciclismo ya que me encanta montar en bici, esta actividad la voy hacer en el exterior.
El siguiente apartado se llama "CUÍDATE" aquí voy a intentar conseguir dos propósitos, uno de ellos es hacer deporte dos días a la semana como mínimo y el otro será no coger el móvil pasadas las diez de la noche.
A continuación está el apartado "APRENDE" voy a aprender un nuevo deporte, este será hit.
Seguidamente está el apartado de "MEJORA" voy a mejorar mis técnicas de Voley ya que llevo mucho tiempo sin practicar este deporte.
Finalmente en el apartado de "AYUDA" haré que mis compañeras aprendan a bailar, voy ayudar en este deporte debido a que tengo facilidad para aprender una coreografía.

Mi planing semanal será el siguiente: 

LUNES:
- Realizaré la actividad de cuídate (deporte)
MARTES:
1º PARTE DE LA CLASE: 
- Realizaré la actividad de aprende (hit)
2º PARTE DE LA CLASE:
-Realizaré la actividad de ayuda (baile) 
MIÉRCOLES:
- Realizaré la actividad de cuídate (deporte)
JUEVES:
VIERNES:
1º y 2º PARTE DE LA CLASE:
- Realizaré la actividad de mejora (voley)
SÁBADO:
DOMINGO:
- Realizaré la actividad de quiérete (bici)

NOTA: Todos los días voy hacer la parte de "cuídate" es decir que todos los días intentaré no coger el móvil pasadas las diez de la noche.


TODAS LAS SEMANAS VOY A  PUBLICAR SI HE CONSEGUIDO LAS CINCO PARTES. 

¡UN SALUDO!

¡Hola Santi!

Somos Alba Mira, Fabiola y Alberto de 1ºBACHS de Ciencias Sociales.

Tendremos el blog activo todas las semanas.

Dedicaremos este blog a postear nuestros avances en el proyecto de la asignatura de educación física, titulado Juego libre; el cual consta de cinco partes: QUIÉRETE, CUÍDATE, AYUDA, MEJORA Y APRENDE.Nuestro objetivo es conseguir resultados positivos y estamos seguros de que así ser

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